Sauna kiedyś i dziś

Stare fińskie sauny i rosyjskie banie znane są od bardzo dawna. Kiedyś były to prowizoryczne drewniane konstrukcje, które jednak miały dobroczynny wpływ na zdrowie tych, którzy regularnie zażywali kąpieli parowych. Dlatego też sauny rozpowszechniły się także w innych krajach i stały się teraz bardzo nowoczesnymi rozwiązaniami, które nie tylko instaluje się przy domu, ale i w samym środku wielkich miast, w klubach fitness czy salonach odnowy biologicznej. Nadal jednak najistotniejszym elementem jest drewno, z którego wykonana jest sauna. Musi być ono wysokiej klasy i dobrego gatunku, aby nie stało się z nim nic pod wpływem różnic temperatur, jakie panują w saunie.

Sauny sprawiają, że czujemy się lepiej, że mamy lepszą odporność, nie przeziębiamy się tak łatwo. W saunie możemy się wygrzać i odpocząć. Nasza cera dzięki pobytom w saunie jest o wiele ładniejsza, gładsza i oczyszczona. Zresztą nie tylko skóra na twarzy, ale i całe ciało. Sauny mają mnóstwo zalet.

Warto je regularnie odwiedzać.