Z ciepłego do zimnego?

Wiemy dobrze, że podstawową ideą działania sauny jest ogrzanie ludzkiego ciała do wysokiej temperatury. Sauna ma rozgrzewający charakter, dzięki czemu skutecznie pobudza do pracy nasz układ krążenia i przyczynia się bezpośrednio do poprawy samopoczucia i ogólnego wzmocnienia organizmu.

Niektórzy zwolennicy sesji w saunie uważają, że aby doświadczyć pełni jej zalet należy tuż po opuszczeniu gorącego pokoju gwałtownie schłodzić organizm. Stoi to w sprzeczności z tym, o czym słyszymy w kontekście szoku termicznego, którego można się nabawić chociażby na plaży, kiedy z nasłonecznionego piasku raptem przeniesiemy się do chłodnej wody.

Z jakichś powodów w łaźniach coś takiego ma nam nie grozić. Wypraktykował to naród obeznany z ekstremami, czyli Rosjanie.

Tam jest rzeczą normalną, że po pobycie w saunie wskakuje się do zimnej kąpieli – mocno rozgrzane ciało podobno wcale nie odczuwa chłodu, a przyjemne ciepło towarzyszy nam jeszcze przez dłuższą chwilę. Rzecz jasna nie zalecamy takich prób wytrzymałościowych osobom chorującym, bo może to mieć różny finał.

umywalki kamienne nablatowe www.rdao.pl

Może Ci się również spodoba